CV-eksempel: CV uden erfaring
Studerende & Nyuddannede
Opdateret · Af SkarptCV-redaktionen
Ingen formel joberfaring er ikke det samme som et tomt CV. Arbejdsgivere og praktikværter leder efter tegn på ansvar, samarbejde og læringsevne — og det kan dokumenteres via skoleprojekter, frivilligt arbejde, foreningsliv og fritidsaktiviteter. Dette eksempel viser, hvordan du gør overførbare kompetencer synlige uden at overdrive.
Kort fortalt: Hvad skal et CV uden erfaring-CV indeholde?
Et CV uden erfaring bygger på det, du allerede har: uddannelse, projekter, frivilligt arbejde, fritidsjob og konkrete kompetencer. Start med en kort profiltekst i jeg-form om, hvad du søger, sæt uddannelse og projekter højt, og beskriv hver aktivitet med opgaver og resultater. Hold det på én side, og tilpas det til hvert job.
- Skabelon i eksemplet
- Luftig
Fiktivt CV-eksempel — person og ansættelser er opdigtede. Bygget med en af vores CV-skabeloner
Se ansøgningen til dette CVReceptionist og administrativ medhjælper hos Fjordparken FysioterapiAlle har skrevet et CV uden erhvervserfaring på et tidspunkt, også dem der i dag ansætter andre. Det ved den butiksleder, lagerchef eller praktikvært, der læser dit, og derfor leder hun ikke efter lange ansættelser. Hun leder efter tegn på, at du møder op, tager ansvar og kan lære noget nyt. Den slags tegn findes i skolen, i foreninger og i det, du laver i din fritid.
Udfordringen er at skrive dem rigtigt. "Aktiv spejder" er en interesse. "Planlægger ugentlige møder for otte spejdere og hjælper med opsyn på weekendture" er erfaring med planlægning og ansvar for børn. Samme aktivitet, men den anden formulering giver læseren noget at bygge en beslutning på.
Hvad der vægter mest, afhænger af, hvad du søger. Til et fritidsjob i en butik eller et supermarked er mødestabilitet og humør det vigtigste. Til en læreplads ser mesteren efter interesse for faget og at du kan bruge dine hænder. Til et studiejob eller en praktik på et kontor tæller skriftlighed og IT mere. Dit CV kan sagtens være det samme i bund og grund, når bare profilteksten passer.
Her finder du et CV-eksempel for en nybagt student uden lønnet erfaring, fire profiltekster til forskellige situationer, eksempler på hvordan skole og fritid bliver til erfaringspunkter, og svar på de spørgsmål, man typisk har, når CV'et skal skrives for første gang.
Upload dit gamle CV — AI bygger et nyt på under et minut. Gratis at prøve. Skabelonen Luftig vælges automatisk til dig.
Sådan bygger du et overbevisende CV som CV uden erfaring
Skriv tidsperioder på alt. "2023 og frem" ved en frivillig rolle viser, at du har holdt fast i noget i flere år, og det er præcis det, en arbejdsgiver gerne vil vide.
Behandl frivilligt arbejde som et job: titel, organisation, periode og konkrete opgaver. Læseren skelner ikke så skarpt mellem lønnet og ulønnet, når opgaverne er beskrevet ordentligt.
Brug tal, hvor du kan: antal børn på holdet, antal deltagere til et arrangement, antal timer om ugen. Selv små tal gør dine beskrivelser mere troværdige.
Skriv, hvornår du kan arbejde. Til fritidsjob og første job er det tit det, der afgør, om du bliver ringet op.
Bed en træner, spejderleder, lærer eller nabo, du har passet børn for, om at være reference. En reference er ekstra vigtig, når du ikke har tidligere chefer.
Brug en mailadresse med dit navn. En adresse fra dengang du var 12 år, giver et forkert første indtryk, og det tager to minutter at oprette en ny.
Lad en voksen eller en ven læse CV'et igennem for stavefejl. På et kort CV springer fejl mere i øjnene, og det er let at undgå.
Søg også uopfordret. Gå ned i den lokale butik eller ring til mesteren med CV'et klar — mange første job bliver aldrig slået op.
Sådan bygger du dit CV uden erfaring-CV — sektion for sektion
Profiltekst: hvem du er, og hvad du søger
Tre linjer i jeg-form. Skriv, hvor du er i din uddannelse, hvad du har lavet, som viser ansvar, og hvilket job du søger. "Jeg er student fra 2025 og frivillig spejderleder og søger mit første job i service" er ærligt og konkret. Lad være med at undskylde for den manglende erfaring — læseren kan selv se det.
Uddannelse øverst
Når du ikke har lønnet erfaring, er uddannelsen det første, læseren skal se. Skriv skole, linje eller studieretning og årstal. Nævn et stort projekt som SRP, SOP eller projektopgaven i 9. klasse, hvis emnet passer til jobbet, og tag gerne karakteren med, hvis den er god. Har du været i erhvervspraktik, hører den også med.
Frivilligt arbejde og foreningsliv som erfaring
Kald gerne sektionen "Erfaring" og læg frivilligt arbejde, foreningsposter og hjælpetræner-roller ind der. Skriv rolle, organisation og periode, og to-tre punkter med konkrete opgaver. En træner for et U10-hold, en konfirmandhjælper og en frivillig i en genbrugsbutik har alle prøvet at arbejde sammen med andre og møde til tiden.
Små job og opgaver for andre
Babysitning, avisruter, hundeluftning, hjælp i familiens firma og sæsonarbejde i jordbærmarken er erfaring, selvom du ikke havde en kontrakt. Skriv det kort og ærligt. Har du gjort det i længere tid, eller har du haft faste kunder, så nævn det — det viser pålidelighed.
Kompetencer og sprog
Skriv det, du faktisk kan bruge i jobbet: Word, Excel, PowerPoint, Google Workspace, sociale medier, kørekort, sprog. Har du et førstehjælpskursus, et hygiejnebevis eller et trænerkursus, så skriv det på. Undgå lister med egenskaber som "ansvarsfuld" og "positiv" — dem viser du bedre i dine punkter.
Interesser med en pointe
En kort sektion med to-tre interesser kan give læseren et indtryk af dig, især på et CV med meget plads. Vælg dem, der siger noget: holdsport, et instrument du har spillet i mange år, eller et projekt du har bygget selv. Spring de helt generelle over, som "venner" og "film".
Profiltekst uden lang erfaring: 4 eksempler
Profilteksten er de 3-5 linjer øverst i CV'et — og den mest læste tekst i hele dokumentet. Brug eksemplerne som udgangspunkt, og tilpas dem til din erfaring og det konkrete job:
“Jeg er student fra Aalborg Katedralskole med samfundsfag og engelsk på A-niveau og arbejder som frivillig mentor og spejderleder. Jeg er vant til at planlægge, tage ansvar for børn og forklare ting, så andre forstår dem. Jeg søger mit første lønnede job i service eller administration.”
“Jeg går i 9. klasse og spiller fodbold tre gange om ugen, hvor jeg også hjælper med at træne et hold med yngre drenge. Jeg kommer til tiden, er ikke bange for at spørge, og jeg vil gerne lære at arbejde i en butik. Jeg kan arbejde efter skole og i weekenderne.”
“Jeg har afsluttet grundforløbet på tømreruddannelsen og har bygget et udekøkken og et skur sammen med min far. Jeg kan lide at arbejde med hænderne og se resultatet af en dags arbejde. Jeg søger en læreplads hos en tømrermester, hvor jeg kan lære faget fra bunden.”
“Jeg blev student i 2024 og har brugt et sabbatår på at arbejde som frivillig på en økologisk gård i Portugal og passe min lillebror efter skole. Jeg er vant til fysisk arbejde, faste rutiner og at klare mig selv på et fremmed sprog. Jeg søger et job frem til studiestart næste efterår.”
Vil du dybere ned i håndværket? Læs guiden Profiltekst til CV — sådan skriver du den
Kompetencer, der vægter, når erfaringen er kort
Uden lang joberfaring bærer kompetencerne mere af CV'et. Vær konkret: værktøjer, metoder og sprog fra studiet tæller fuldt ud:
Usikker på, hvilke kompetencer der hører hjemme på CV'et? Se guiden Kompetencer på CV
Studiejob og projekter som rigtig erfaring — før og efter
Kort erfaring er ikke tom erfaring. Studieprojekter, frivilligt arbejde og studiejob tæller — når du beskriver dem med opgaver og resultater:
Hjælper børn med lektier
Hjælper én elev ugentligt med dansk og matematik og følger op på læsemål sammen med familien
Spejder
Planlægger ugentlige aktiviteter for otte spejdere sammen med en erfaren leder og står for madplan på weekendture
Skrev en stor opgave i gymnasiet
Skrev SRP om klimakommunikation med egen spørgeskemadel med 120 besvarelser og fik karakteren 12
Hjælpetræner i fodbold
Træner et U10-hold med 14 spillere hver tirsdag sammen med cheftræneren og tager mig af opvarmning og kampkørsel
Babysitter
Passede to børn på 4 og 7 år fast to eftermiddage om ugen i to år, herunder hentning, aftensmad og lektiehjælp
Var i erhvervspraktik
Fyldte varer op, tjekkede datoer og hjalp kunder til rette i en uges erhvervspraktik i et supermarked i 9. klasse
Begynderfejl, du let undgår
"Ingen erhvervserfaring" som overskrift
Mange skriver det direkte på CV'et. Det fortæller kun, hvad du ikke har. Brug pladsen på det, du har lavet, og lad læseren selv opdage, at det er dit første job.
Lange lister med egenskaber
"Ansvarsfuld, positiv, mødestabil, hjælpsom, glad" bliver læst hen over, fordi alle skriver det. Vis det med et eksempel i stedet, fx at du har trænet det samme hold hver uge i to år.
Hobbyer uden indhold
"Gaming, film og at være sammen med venner" siger ikke meget om dig. Vælg interesser, der viser noget, eller drop sektionen og brug pladsen på frivilligt arbejde.
At overdrive
Det kan være fristende at kalde sig "leder" for et hold, man hjalp med en enkelt sæson. Bliver du spurgt ind til det ved samtalen, skal historien holde. Ærlige, konkrete beskrivelser virker bedre end store titler.
Sådan tilpasser du CV'et til jobopslaget
Selv uden erfaring kan du matche et jobopslag. Står der "du er god til at tale med mennesker", så ryk dit frivillige arbejde med børn eller kunder op øverst, og brug ordet kundekontakt eller service i profilteksten. Står der "du kan arbejde i weekender", så skriv det. Det er de små ord fra opslaget, læseren kigger efter.
Til en læreplads eller elevplads skal CV'et vise interesse for faget: skolefag du er god til, projekter derhjemme, erhvervspraktik i branchen, eller et grundforløb du har gennemført. Til et kontorjob er det skriftlighed, IT og orden, der skal frem. Lav en grundversion, og skift profiltekst og rækkefølge, når du søger noget nyt.
Søger du mange stillinger? Med Aktiv jobsøger indsætter du et link til jobopslaget og får en målrettet kopi af dit CV og en færdig ansøgning. Se hvordan
Første job og vejen videre
Det første job handler sjældent om at finde drømmejobbet. Det handler om at få en reference, lære hvordan en arbejdsplads fungerer, og få noget at skrive på næste CV. Et fritidsjob i et supermarked kan føre til mere ansvar, en elevplads i detail eller en solid anbefaling til et studiejob senere.
Når du har haft dit første job i nogle måneder, kan CV'et allerede se helt anderledes ud. Så rykker erfaringen op foran uddannelsen, de frivillige roller kan stå kortere, og profilteksten kan fortælle om det, du har lært. Det er et godt tidspunkt at opdatere CV'et, også selvom du ikke søger nyt.
Jobtitler, du kan søge efter
Brug titlerne, når du søger job — og når du skriver din titel i CV'et, så du matcher det, arbejdsgiverne kalder stillingen:
Skabelonen bag dette CV-eksempel
Eksemplet er sat op i CV-skabelonen Luftig — cV-skabelon til studerende og nyuddannede: lidt større skrift og luftigt layout, der får mindre erfaring til at fylde flottere.
Se vores enkle og minimalistiske cv-skabelonerAnsøgning til CV uden erfaring: den, der hører til CV'et
Personen bag dette CV har også skrevet en ansøgning — til stillingen som receptionist og administrativ medhjælper hos Fjordparken Fysioterapi. Ansøgningen bygger kun på erfaringen i CV'et og viser, hvordan de to dokumenter spiller sammen. Sådan starter den:
“En god reception får folk til at føle sig velkomne og holder samtidig styr på mange aftaler på én gang. Det er to ting, jeg har øvet mig i som frivillig, og derfor søger jeg jobbet som receptionist og administrativ medhjælper hos Fjordparken Fysioterapi. Jeg blev student fra Aalborg Katedralskole i 2025, og det her bliver mit første lønnede job.”Læs hele ansøgningen til CV uden erfaring
Spørgsmål og svar om CV'et som CV uden erfaring
Kan jeg få job uden erhvervserfaring på CV'et?
Ja. Mange fritidsjob, studiejob, elevpladser og praktikpladser er netop tænkt til folk uden erfaring. Det, der afgør det, er om du kan vise ansvar og mødestabilitet gennem skole, frivilligt arbejde og fritid. Vær konkret, ikke undskyldende.
Hvad skriver jeg under erfaring, når jeg aldrig har haft et job?
Frivilligt arbejde, foreningsposter, trænerroller, babysitning, erhvervspraktik og større skoleprojekter. Beskriv dem med titel, organisation, periode og to-tre konkrete punkter. Det er helt legitimt og forventet på et første CV.
Må jeg nævne hobbyer på CV'et?
Ja, hvis de siger noget om dig. Holdsport viser samarbejde, et instrument i mange år viser vedholdenhed, og et projekt du har bygget selv viser initiativ. Hellere en eller to gode end en lang liste.
Skal jeg skrive "ingen erhvervserfaring" på CV'et?
Nej. Det tilføjer ingen information og starter dit CV negativt. Lad uddannelse, frivilligt arbejde og projekter tale for sig selv, og skriv i profilteksten, at du søger dit første job.
Hvor langt skal et CV uden erfaring være?
Én side, og det er helt i orden, hvis der er luft på den. Et kort, konkret CV er bedre end et, der er fyldt op med generelle ord.
Skal jeg have billede på mit første CV?
Mange har et, men det er ikke et krav. Vælg et roligt foto med god belysning, hvor du ser venlig ud — ikke et billede fra en fest eller med solbriller.
Hvem kan jeg bruge som reference, når jeg ikke har haft en chef?
En træner, spejderleder, lærer, klasselærer eller en familie, du har passet børn for. Spørg dem først, og skriv navn og telefonnummer, eller skriv "Referencer gives gerne".
Hvordan skriver jeg et CV til en læreplads uden erfaring?
Fortæl om dit grundforløb, din erhvervspraktik og de skolefag eller fritidsprojekter, der passer til faget. Skriv i profilteksten, hvilket fag du vil lære, og hvorfor. Mestre lægger vægt på interesse og at du møder stabilt.
Hvilken skabelon skal jeg vælge til et CV uden erfaring?
En skabelon med god luft og tydelige overskrifter, så få punkter stadig ser gennemarbejdede ud. Eksemplet her bruger skabelonen Luftig. Alle vores skabeloner er ATS-venlige, så du kan vælge den, du synes bedst om.
Flere CV-eksempler
Se, hvordan et stærkt CV ser ud i andre fag — hvert eksempel har skrivetips, færdige formuleringer og et komplet CV, du kan lade dig inspirere af.